π μμ보νΈμ¬ λλ λ², μν μΌμ & ν©κ²© μ λ΅ κ³΅κ°!
π μμλ λ§κ³ μκ²©μ¦ μ·¨λμ λΉ λ₯΄κ²! μ§κΈ μ€λΉνμΈμ!
π 2025λ
μμ보νΈμ¬ μ λ§, μΌμ리κΉμ§ μλ²½ μ 리!
π‘ μμ보νΈμ¬λ?
κ³ λ Ήν μ¬νμμ λΉ λ₯΄κ² μ±μ₯νλ μ§μ’
μ€ νλλ‘, λ
ΈμΈ λ° λμμ΄ νμν μ¬λλ€μ μν λλ΄ μλΉμ€λ₯Ό μ 곡ν©λλ€. μμλ³μ, 볡μ§μμ€, λ°©λ¬Έ μμμΌν° λ± λ€μν κ³³μμ νλν μ μμ΄ μμ μ μΈ μ§μ
μΌλ‘ μΈκΈ°κ° λμμ§κ³ μμ΅λλ€.
β
1. μμ보νΈμ¬ μ격μ¦μ΄λ?
π λ
ΈμΈ λ° μ₯μ μΈμ λ보λ μ λ¬Έ μ격μ¦
π μ κ΅ μ΄λμλ μΈμ λλ κ΅κ°κ³΅μΈ μ격μ¦
π μμμ, μ¬κ°λ³΅μ§μΌν°, λ³μ λ± λ€μν μ·¨μ
κΈ°ν!
π μν μΌμ
π 2025λ
μμ보νΈμ¬ μν μΌμ (μμ)
β νκΈ° λ° μ€κΈ° μν: μ° 4ν μ§ν (μλ°κΈ° 2ν, νλ°κΈ° 2ν)
β μμ μ μ: μνμΌ μ½ ν λ¬ μ λΆν° μμ
β μμΈν μΌμ μ 보건볡μ§λΆ λ° μμ보νΈμ¬ μν ννμ΄μ§μμ νμΈ κ°λ₯
π μ§μ μ격
β λ§ 18μΈ μ΄μ λνλ―Όκ΅ κ΅λ―Ό (νλ ₯ μ ν μμ)
β κ΄λ ¨ κ΅μ‘κΈ°κ΄(μμ보νΈμ¬ κ΅μ‘μ)μμ μμ μ κ΅μ‘ κ³Όμ μ΄μ νμ
β νκΈ° & μ€κΈ° μνμ ν©κ²©ν΄μΌ μκ²©μ¦ μ·¨λ κ°λ₯
β
2. μν κ³Όλͺ© & ν©κ²© κΈ°μ€
π νκΈ° μν κ³Όλͺ©
β μμλ³΄νΈ κ°λ‘
β μμλ³΄νΈ κ΄λ ¨ λ²κ·
β μμλ³΄νΈ μ€λ¬΄
π μ€κΈ° μν
β μ€λ¬΄ νκ° (λλ΄ μλΉμ€ μ€μ΅ ν¬ν¨)
β
ν©κ²© κΈ°μ€
β νκΈ°: κ° κ³Όλͺ© 100μ λ§μ μ€ νκ· 60μ μ΄μ
β μ€κΈ°: 100μ λ§μ μ€ 60μ μ΄μ
π₯ 3. μμ보νΈμ¬ μν μ μ λ°©λ²
π μ μ λ°©λ² 2κ°μ§
1οΈβ£ μ¨λΌμΈ μ μ²: 보건볡μ§λΆ μμ보νΈμ¬ μν ννμ΄μ§μμ μ μ
2οΈβ£ μ€νλΌμΈ μ μ²: κ±°μ£Όμ§ κ΄ν 보건μ λ°©λ¬Έ μ μ
π νμ μλ₯
β μ λΆμ¦ μ¬λ³Έ
β κ΅μ‘κΈ°κ΄ μλ£μ¦
β μμλ£ λ©λΆ μμμ¦
π¨ TIP:
β
μ μ λ§κ°μΌ μ μ 미리 μ μ²νμΈμ!
β
μν μ μ² ν μννλ₯Ό κΌ μΆλ ₯ν΄μ μνμ₯μ κ°μ Έκ°μΈμ!
π― 4. μμ보νΈμ¬ μ λ§ & μ·¨μ
μ 보
β κ³ λ Ήνλ‘ μΈν΄ μΌμ리 μ¦κ° – μμ보νΈμ¬ μμ κΎΈμ€ν μ¦κ° μ€
β μ·¨μ
μ² λ€μ – μμμ, λ°©λ¬ΈμμμΌν°, μ¬νλ³μ λ±
β κ΅κ° μ§μ νλ – μμλ³΄νΈ μλΉμ€μ λν μ λΆ μ§μ μ¦κ°
π‘ 5. μμ보νΈμ¬ μκ²©μ¦ μ·¨λ ν νμ©λ²
β
μμ보νΈμΌν° μ°½μ
(κ²½λ ₯ μμ ν κ°λ₯)
β
λ
ΈμΈ λ³΅μ§ κ΄λ ¨ μλ΄ λ° μ½λλ€μ΄ν° μν
β
μλ£ κΈ°κ΄ & μ¬νλ³΅μ§ μμ€ μ·¨μ
π 6. κ²°λ‘ : μ§κΈμ΄ κΈ°ν! μμ보νΈμ¬ λμ νμΈμ!
β
μμ μ μΈ μ§μ
!
β
λΉ λ₯Έ μ·¨λ κ°λ₯!
β
μ·¨μ
κΈ°ν 무κΆλ¬΄μ§!
π¬ "μμ보νΈμ¬ μ격μ¦, μ¬λ¬λΆμ μ΄λ»κ² μ€λΉνκ³ κ³μ κ°μ?"
π¬ "κ³΅λΆ λ°©λ²μ΄λ ν©κ²© ν μ·¨μ
κ²½νμ 곡μ ν΄μ£ΌμΈμ!"
π’ λ λ§μ μκ²©μ¦ μ λ³΄κ° κΆκΈνλ€λ©΄, ꡬλ & μ’μμ λλ¬μ£ΌμΈμ! π
π κ΄λ ¨ ν΄μνκ·Έ
#μμ보νΈμ¬ #κ΅κ°κ³΅μΈμκ²©μ¦ #2025λ
μνμΌμ #λ
ΈμΈλ³΅μ§ #μ·¨μ
μ€λΉ #μ격μ¦μ 보 #보건볡μ§λΆ #μνκΏν